Qi-Gonq

Durée

 

De 19h à 19h45
 

Cette pratique combine des mouvements doux et lents, qui sont synchronisés avec la respiration pour renforcer le corps, calmer l'esprit et revitaliser l'énergie interne.
Tous les mouvements permettent de renforcer les muscles en profondeur, réduire le stress ou simplement se détendre.

Le Qi Gong est un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise avec les massages (Tui Na), la pharmacopée (à base de plantes), l'alimentation et l'acupuncture.

Hors de l'eau
 

Tarifs

10 €