Le sport santé regroupe l'ensemble des activités physiques et sportives (APS) qui doivent permettre de contribuer au maintien en bonne santé de toutes les personnes.
L'activité physique permet de :
Les activités physiques et sportives proposées respectent les principes de :
Etape 1 : En amont des séances, afin de connaître au mieux les motivations et ambitions de l'usager, un bilan physique et de motivation sera établi avec un éducateur sportif formé en sport santé ( E3S) afin de définir des objectifs réalisables à court, moyen et long terme. Avant de prendre contact avec nos services, le pratiquant doit disposer d'une prescription médicale signée par un médecin.
L'éducateur sportif proposera alors au pratiquant de s'inscrire dans un cycle de 12 séances : 10 séances à la piscine AquaSud + 2 séances au stade bigouden - Philippe Méhu. Le choix des séances est décidé en concertation avec l'éducateur sportif.
Etape 2 : Compléter une fiche d'inscription à transmettre à l'accueil de la piscine.
Etape 3 : Régler le cycle de 12 séances à l'accueil de la piscine.
Etape 4 : A la fin du cycle, un nouveau bilan sera établi avec l'éducateur sportif. Il sera alors proposé au pratiquant de s'inscrire, à nouveau, sur un cycle de 12 séances de sport santé ou de s'inscrire à un cours d'activités aquaforme proposé par le parc aquatique (aquagym, aquabike, aquapilates, ...).
L'activité physique permet de :
- diminuer le risque de mortalité cardio vasculaire ;
- lutter contre le diabète et l'obésite ;
- prévenir certains cancers ;
- renforcer l'autonomie et la qualité de vie notamment pour les seniors ;
- renforcer l'estime de soi et la relation avec les autres.
Les activités physiques et sportives proposées respectent les principes de :
- régularité : 1 à 2 séance(s) / semaine selon l'objectif et les capacités du pratiquant ;
- adaptation : approche adaptée aux compétences réelles du pratiquant (capacité physiques, motrices, psychologiques, ...). Un bilan sera établi en amont grâce à des tests et sur avis médical.
- sécurité : adaptation du matériel, de l'espace de pratique et des consignes d'hygiène et de sécurité ;
- progression : progressivité de l'intensité et du niveau de la pratique adapté aux objectifs.
COMMENT S'INSCRIRE ?
Etape 1 : En amont des séances, afin de connaître au mieux les motivations et ambitions de l'usager, un bilan physique et de motivation sera établi avec un éducateur sportif formé en sport santé ( E3S) afin de définir des objectifs réalisables à court, moyen et long terme. Avant de prendre contact avec nos services, le pratiquant doit disposer d'une prescription médicale signée par un médecin.
L'éducateur sportif proposera alors au pratiquant de s'inscrire dans un cycle de 12 séances : 10 séances à la piscine AquaSud + 2 séances au stade bigouden - Philippe Méhu. Le choix des séances est décidé en concertation avec l'éducateur sportif.
Etape 2 : Compléter une fiche d'inscription à transmettre à l'accueil de la piscine.
Etape 3 : Régler le cycle de 12 séances à l'accueil de la piscine.
Etape 4 : A la fin du cycle, un nouveau bilan sera établi avec l'éducateur sportif. Il sera alors proposé au pratiquant de s'inscrire, à nouveau, sur un cycle de 12 séances de sport santé ou de s'inscrire à un cours d'activités aquaforme proposé par le parc aquatique (aquagym, aquabike, aquapilates, ...).
INFORMATIONS PRATIQUES
Séances
- à la piscine AquaSud :
- lundi : 13h15 - 14h00
- mercredi : 9h15 - 10h00
- vendredi : 11h45 - 12h30
- au stade bigouden - Philippe Méhu :
- jeudi : 14h30 - 15h15
- jeudi : 15h30 - 16h15
Tarif
- 10 € la séance, 45 € les 5 séances
- A noter que la majorité des complémentaires santé proposent une prise en charge partielle de l'activité sportive lorsqu'elle est prescrite par un médecin.
Dates des sessions
- Première session : du 21/09 au 13/12/2026
- Deuxième session : du 14/12/2026 au 21/03/2027
- Troisième session : du 22/03 au 13/06/2027
Date d'inscription
- Prendre contact, à partir du 25 août, du lundi au vendredi entre 9h30 et 15h au 02 98 66 00 00 afin de convenir d'un rendez-vous avec un éducateur sportif formé au sport santé ( E3S).